Postado em 13/08/2013
Até o fim
do inverno, que acabará em 21 de setembro, são necessários alguns cuidados
especiais com a saúde. Resfriados, gripes, pneumonias e também crises de asma e
de bronquite ocorrem com mais frequência nessa época do ano.
Segundo o pneumologista Waldo Mattos, do Grupo Hospitalar Conceição,
a exposição ao frio agrava várias doenças respiratórias. “Isso ocorre devido ao
efeito danoso direto do frio sobre o epitélio da via aérea, tecido que reveste
a mucosa das fossas nasais”. De acordo com o médico, outro fator que contribui
para o aparecimento de doença respiratórias no inverno é o hábito de permanecer
em ambientes fechados por mais tempo, para se aquecer. “Isso eleva o índice de
infecções virais”, explica Waldo Mattos.
A gripe e os resfriados são causados por vírus,
porém a gripe é mais agressiva na população infantil e nos idosos, bem como em
pessoas com imunidade baixa, existindo maior possibilidade de complicações. O
Ministério da Saúde realiza anualmente uma Campanha Nacional de Vacinação Contra a Gripe.
A rinite alérgica é desencadeada normalmente por contato
com mofo, poeira, pólen entres outros elementos. Pessoas que tem alergia na
verdade possuem um organismo que reage com uma defesa exagerada a algumas
substancias que não são agressivas em pessoas comuns.
A asma é uma doença comum no
Brasil e geralmente é descoberta na infância. Dá-se pelo inchaço e
estreitamento dos canais de ar dos pulmões, dificultando assim, a passagem do
ar. Pessoas em crise de asma têm problemas de respiração, falta de ar, aperto
no peito, tosse e às vezes sensação de sufocamento. Há um ano foram incluídos medicamentos para asma no Programa Saúde não tem Preço, que oferece medicamentos
gratuitos para a população.
A
servidora pública Raquel Costa, 21 anos, tem asma alérgica desde os 6 anos de
idade. “Atualmente tomo, diariamente, medicação própria para tratamento da
asma, que é uma doença que pode ser controlada. Também ando sempre com a
bombinha na bolsa”, conta Raquel. Segundo o pneumologista Waldo Mattos, uma das
causas mais frequentes do aumento de crises de asma são as infecções virais,
que costumam ocorrer em maior número durante o inverno.
A bronquite, que é uma inflamação nos
canais que conduzem o ar para os pulmões, os brônquios, pode ser aguda ou
crônica. Manifestando-se muitas vezes após casos de gripe ou resfriado e
causada pelos mesmos vírus destas doenças, a bronquite aguda pode durar cerca
de 10 dias. As crises de bronquite aguda podem ser elevadas pelo contato com
fatores irritantes, principalmente fumaça de cigarro.
Já a
bronquite crônica ocorre quando a pessoa tem crises mais de três vezes por ano.
Dos sintomas mais comuns é possível relatar a tosse com muita expectoração,
febre, chiado no peito e a dificuldade de respirar.
Thiago
Silva teve a infância marcada pela bronquite asmática. “Quando criança eu vivia
em crise, com falta de ar e tosse”, conta o administrador. O tratamento com os
remédios indicados por um médico e a nebulização são as melhores recomendações
para a melhora de crises.
As pneumonias são infecções que se
instalam nos pulmões. Podem ser causada por vários microrganismos diferentes
(bactérias, vírus, fungos) e por reações alérgicas no espaço alveolar, onde
ocorre a troca gasosa. Esse local deve estar sempre muito limpo, livre de
substâncias que possam impedir o contato do ar com o sangue.
O
administrador Thiago Silva, que tem asma, bronquite e rinite alérgica desde
criança, também já teve pneumonia três vezes. “Elas se desenvolveram após
gripes bem fortes”, disse. Para cada tipo de agente que desencadeou a doença, é
necessário um tratamento diferente.
Segundo chefe do Serviço de Otorrinolaringologia do HGB, Heráclio Cavalcanti,
a exposição a substâncias irritantes, como fumaça de cigarro, poeira, umidade,
mofo são os principais fatores que favorecem o aparecimento de doenças
respiratórias. O médico orienta buscar auxílio médico em caso de piora. “É
recomendável procurar os postos de saúde para tratamento”, explica.
Cuidados que devem ser tomados para a prevenção de
doenças respiratórias:
§ Lavar bem as mãos. Manter as mãos
higienizadas principalmente antes e depois de se alimentar, após espirrar ou
tossir e depois de usar o banheiro.
§ Manter uma alimentação balanceada e rica em
alimentos naturais. Consumir frutas e verduras que contenham vitamina C como
laranja, limão, couve, rúcula e outros.
§ Ter uma boa noite de sono é essencial para
manter a saúde em dia.
§ Praticar atividade física regularmente.
§ Em climas secos é comum o aumento de casos de
sinusite. É recomendável o uso de um umidificador de ar no ambiente.
§ Recomenda-se a ingestão de muito líquido para
facilitar a expectoração.
Fonte: Kathlen Amado / Blog da Saúde
ótima matéria.
ResponderExcluirGostaria que a galera do cigarro, não fumasse perto das outras pessoas,é a maior falta de respeito, a pessoa está boa,mas inalando aquela fumaça maldita, acaba passando mal, e o fumante não está nem aí.