Postada em 21/01/2014
Com a chegada do
verão, as pessoas costumam sair da rotina e ficar ainda mais expostas aos raios
ultravioletas em suas atividades de férias. Muitas vezes, acabam abusando do
sol e ainda por cima utilizam o bronzeador solar. No entanto, a exposição de
forma inadequada ao raios solares pode trazer inúmeros prejuízos à pele, como
queimaduras, ressecamento e descascamento, fora o risco de câncer de pele a
longo prazo. De acordo com dados da Sociedade Brasileira de Dermatologia, a
cada ano, 100 mil brasileiros desenvolvem algum tipo de tumor de pele, sendo o
excesso de exposição solar a maior causa. Portanto, preparar a pele para o
verão é fundamental. Confira abaixo as dicas saudáveis do dermatologista Paulo
Cutrin, do Hospital Federal de Bonsucesso (RJ).
Aplique o protetor
solar corretamente
Existem diversas apresentações do protetor
solar: creme, gel, spray. É importante que a pessoa saiba o seu tipo de pele
para escolher a fórmula correta. Por exemplo, caso tenha a pele mais seca ou
ressecada, deve evitar o gel, porque a substância ressalta ainda mais o
problema. Além disso, os filtros em creme são bastante eficazes e conseguem
carregar um Fator de Proteção Solar (FPS) mais alto, acima do fator 50. É
fundamental que a pessoa use o filtro que seu corpo exige. Quem tem a pele mais
clara precisa de um fator de proteção maior.
Para evitar a pele
ressecada, é importante lembrar que os cuidados vão além do uso protetor solar
O filtro solar não é o único responsável pela
proteção da pele, o uso de chapéus, roupas, ter um guarda sol e de outras
medidas protetoras também tem a mesma importância. Também é importante
respeitar o horário de exposição solar, que deve ser anterior às nove horas da
manhã e posterior às 15 horas da tarde. Cuidado com o horário de verão, todas
as medidas preventivas são eficientes na proteção da sua pele, evitando
vermelhidão, ressecamento ou queimaduras, por exemplo.
Não é recomendado que pessoas de pele clara utilize o bronzeador solar
A variedade de tons de pele entre a população
brasileira é muito grande. As pessoas mais brancas se queimam com maior
facilidade e quase não produzem melanina. Por isso, não é recomendado que a
pessoa fique exposta ao sol utilizando o bronzeador. O ideal é investir em FPS
altos, que possuem uma concentração maior de filtros solares. Já as pessoas de
pele mais escura, que não se queimam com tanta facilidade, podem os utilizar de
maneira moderada, respeitando os horários e sempre utilizando outros modos de
barreiras solar, como chapéus, camisas ou guarda-sol, por exemplo.
É necessário muito cuidado na hora de escolher a maquiagem
O protetor solar é sempre recomendado, mesmo que
a pessoa esteja utilizando uma maquiagem contendo proteção solar. É importante
frisar que o principal objetivo desse tipo de fórmula é maquiar. Por isso, a
proteção solar fica em segundo plano e pode não ser tão eficiente assim. O
ideal é que a pessoa utilize um protetor solar que tenha cor de base.
É necessário hidratar a pele para evitar descasca após o verão
Descascar faz parte da pele. É natural isso
ocorrer quando as pessoas tomam muito sol, principalmente as mais claras. O
ideal é que evitar a exposição prolongada ao sol, mesmo utilizando protetor. O
uso de hidratante, óleos e derivados é recomendado, porque hidrata e refresca
ainda mais a pele, evitando assim que ela rapidamente descasque.
Fonte: Érica Santos / Comunicação Interna / Agência Saúde
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